ダイエットの大敵だと思っていたチョコレートの意外な美容効果をご紹介！
ダイエット中の花嫁さんにとって甘い物は厳禁！チョコレートなんてもってのほか!!
なんて思っている方もいらっしゃるかと思いますが、実は花嫁さんにとって嬉しい美容効果があったんです笙｡
チョコがもたらす美容効果
紫外線ダメージをなかったことに?!
「ウェディングドレスに負けない白い肌になりたい！」と願う花嫁さんに朗報です！
なんと、チョコに含まれる“カカオポリフェノール”が紫外線ダメージをなかったことにしてくれるんだとか……
ココアを用いた実験では、ココアに含まれるカカオポリフェノールには皮膚を修復する力があることが確認されました。
紫外線による肌の老化を身体の内側から修復してくれるので、アンチエイジングに興味がある花嫁さんにもおすすめです♪
カカオポリフェノールでダイエット?!
甘いチョコはダイエットには悪影響かと思いきや、実はダイエット効果をもたらしてくれることが判明！
カカオポリフェノールは満腹中枢を刺激し、空腹感を抑える作用があるんだとか。
さらに、赤ワイン以上に多く含まれるポリフェノールには、血液をさらさらにして代謝を上げてくれるので、
痩せやすい体質になる手助けをしてくれます。
さらに意外なのは、食物繊維もたっぷり含まれていることから、ダイエットの天敵である便秘解消にも一役買ってくれるんです笙｡
ストレス発散作用が?!
結婚式の準備にはストレスがつきもの……そんな時はチョコを一口食べてみてください♪
とある実験では、身体的にストレス状態にあるラットにカカオポリフェノールを与えたところ、ストレスにうまく適応することがわかりました！
チョコレートの香りには集中力、記憶力をあげる働きがあるので、準備に煮詰まった時や疲れた時には最適です♪
なかなか準備をしない彼にもチョコを与えてみてはいかがでしょうか？(笑)
花嫁すぎるチョコレート
ダイエット中でもチョコを我慢しなくていいと聞くと、だいぶ心が楽になりますよね♪
でも、ここに大きな落とし穴が!!
上記で記述したものに該当するチョコは“有効成分の入ったカカオがより多く含まれる「カカオ70％以上」の表示があるもの”に限ります。
そこで、手軽に手に入るカカオ70％以上のチョコレートを集めました♪
●チョコレート効果クランベリーパウチ（明治）
参照：https://www.meiji.co.jp
苦いチョコが苦手な花嫁さんでも大丈夫♪
パウチ型なのでちょっとずつ食べられるのもポイント高し！
●カレ・ド・ショコラ〈カカオ70〉（森永）
参照：https://www.morinaga.co.jp
薄くて四角い形はちょっとつまむのに丁度いいサイズ♪
本格ビターをお望みの花嫁さんにはこちらがおすすめ！
●GODIVA（カレ72％ダーク）
参照：https://www.godiva.co.jp
デパ地下などでも手に入るようになったGODIVA。
奥深い苦みが楽しめるダークチョコレートの種類も豊富！
食べるだけじゃない！チョコレートの活用法
1度食べたら止まらなくなっちゃうかも……そんな心配性な花嫁さんは香りでチョコを楽しんでみてはいかがでしょうか？
甘いバスタイムが叶う入浴剤
あまーい香りに包まれたら、日頃のストレスもすっきりできそう！
もちろん彼と一緒のバスタイムにもおすすめです笙｡
参照：https://www.rocce.jp
チョコレート好きにはたまらない笙｡甘々コスメ
参照：https://www.cosme.net
くすみの原因であるうぶ毛や顔の汚れを取り除いてくれるパック。
塗る前からチョコとの噂(笑)。
参照：https://www.cosme.net
甘い香りが大人気のザ・ボディショップのローション。
付心地もサラっとしているのでべたつきが苦手な花嫁さんでも安心です♪
ダイエットを頑張るのもいいですが、ストレスがたまると肌荒れやリバウンドなどの原因になりかねません。
カカオ70％以上のチョコレートをうまく取り入れて、ストレスなく結婚式までにキレイになっちゃいましょう！
コメント